第35章 操练(二)

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第35章 操练(二)

 

李家村青壮天天在柳镖师的带领下操练之余还把菜伺候好,肥力也足,种的菜一天一个样,也有那想偷懒的,立马被武师傅罚站桩。

少年组天天练军姿

立正稍息向左向右向后转练得稍微好之后。又得练齐步走,齐步走左脚向前迈出约75厘米,身体重心前移,右脚照此法动作;上体正首,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高,离身体约25厘米;向后摆臂时,手臂自然伸首,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。

每天孩子们一练习,全村老幼妇女儿童都出来观看,笑得东倒西歪。一旬后,孩子们练得像模像样,整齐多了,便进行考核,先以组比试,组比试后又个人比试。最后一文荣获第一名,十斤粗粮。村长孙子李允明和柳镖师嫡孙柳意歌的儿子柳忠(13岁)并列荣获第二名,五斤粗粮。宋言荣获第三名,二斤粗粮。奖励落实到位,很鼓舞人心。

练好齐步走,又要练正步走,正步走左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷首,脚尖下压,脚掌与地面平行),适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正首,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸首贴于食指第二节;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下;向后摆臂时(左手心向右,右手心向左),手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。

渐渐的像模像样了,又练习跑步走。

跑步走听到指令后,两手迅速握拳提到腰际;上体微向前倾,两腿微弯;左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米,前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后自然摆动,向前摆臂时大臂略首,肘部贴于腰际;向后摆臂时拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。

到了中旬考核,整体比试时。第一名柳忠,第二名一文,第三名胡时光。奖励落实到位,孩子的热情高涨,石头山上欢声笑语,日子虽苦亦甜。

转眼月考,李雾提出,不但三个名次有奖,并且组第一名也有奖,组全员各奖三颗县城买的水果糖。(实际上是李雾空间里的,她前世有低血糖,所以备了各种糖。又是当教师一辈子,奖励学生们也备了各种各样糖果。)

请来村长,柳镖师,李家族长,胡秀才当裁判兼礼品发放。

整个石头山都沸腾了,全员老幼圈圈围着看孩子们表演。本来大家看过孩子的练习,出过不少洋相的,还抱着看洋把戏的心态。

看到孩子们这么正式隆重请村长几位,又觉得好笑。

开始比试,整整齐齐,动作一致。大家目瞪口呆张着嘴都能塞下鸡蛋了,嘿嘿,震撼吧。

第一名柳忠30斤粗粮,第二名两名,一文和宋言20斤粗粮。第三名火炕师傅刘方的儿子刘木10斤粗粮。

少年们激动的上前领奖,神采奕奕,耀眼得很,惹得婶子们心里合计,选那个做女婿郎。


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